დაახლოებით ოცი წლის წინ, საცხენოსნო სპორტის მოყვარულთა შორის, გაჩნდა მოძრაობა, რომელიც თამაშებს აქცევს ადამიანთა და ცხენის ურთიერთობის საფუძვლად, მის მომზადებასა და სწავლებას. ეს ხელს უწყობს ცხენის მომზადებას არა ტკივილისა და იძულების საშუალებით, არამედ ნდობის ურთიერთობით. შემუშავებულია რამდენიმე თამაში, რომელიც ქმნის გაგებას ცხენსა და პიროვნებას შორის და ხელს უწყობს მის ვარჯიშს, შესანიშნავ შედეგებს აღწევს იძულების და ტკივილის გარეშე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ამ თამაშის დროს, რომელსაც მეგობრული შეიძლება ეწოდოს, აუცილებელია ცხენის გვერდით გადასვლისას მოულოდნელად შეუქმნათ მას საშიში სიტუაციები, მაგალითად, მოულოდნელად შეეხოთ მას, ან აწიოთ ხელი, ან აუკაკუნოთ ხელები. ამ შემთხვევაში მოძრაობები უნდა იყოს მოდუნებული და მშვიდი,”ყალბი”, სახეზე უნდა იყოს ღიმილი და მეგობრული გამომეტყველება. მნიშვნელოვანია, რომ ამ ეტაპზე ცხენი არ იყოს შეკრული და შეეძლოს გაქცევა იქიდან, რაც საშიშროებად მიაჩნია. თანდათან ის შეეჩვევა თქვენს ქმედებებს, მიხვდება, რომ არ გსურთ მისთვის ზიანი მიაყენოთ. შეგიძლიათ მასზე უნაგირიც მოათავსოთ და შემდეგ ამოიღოთ. ეს საშუალებას მისცემს ცხენს მიეჩვიოს მას და უნაგირზე გაჩერდეს.
ნაბიჯი 2
წნევის თამაში ხელს შეუწყობს თქვენი ცხენის წვრთნას მცირე სივრცეებში. ფაქტია, რომ ცხენებს წინააღმდეგობის გაწევა აქვთ, თუ მათზე ზეწოლა ხორციელდება და მათ ასევე აქვთ თანდაყოლილი კლაუსტროფობია. ეს ხშირად ქმნის ტრანსპორტირების პრობლემებს. თუ ცხენს წინააღმდეგობა გაუწევს, როდესაც მას დააჭერთ, ნუ დაუთმობთ მას, უბიძგეთ და დაჟინებით მოითხოვეთ იგი. მთავარი ის არის, რომ როდესაც ცხენი სწორი მიმართულებით მოძრაობს, თქვენ შეწყვეტთ მასზე დაჭერით და დაჭერით, გაუშვით და დაეხევით იმ ადგილს, რომელზეც მოახდინე გავლენა. ცხენი მიხვდება, რომ ეს ასეთი თამაში იყო და შეაჩერებს ბიძგს და წინააღმდეგობას.
ნაბიჯი 3
კიდევ ერთი თამაში ეხმარება ცხენს ასწავლოს სწორი ხაზი წინ და უკან. იმისათვის, რომ ითამაშოთ ის, გააგზავნეთ გველი ხაზის გასწვრივ, ამპლიტუდის გაზრდით მანამ, სანამ ჰალტერი არ დაიწყებს მოძრაობას. ცხენს ეს არ მოეწონება და უკან დახევას შეეცდება. მას შემდეგ რაც გააკეთებს, შეწყვიტეთ ტალღების გაკეთება და შეაქეთ, ასე რომ მან იცის, რომ მან სწორად მოიქცა.
ნაბიჯი 4
ამ თამაშების თამაშისას დარწმუნდით, რომ ცხენი აკეთებს იმას, რისი გაკეთებაც გსურთ. თუ ერთხელ მაინც დათმობთ, ის მიხვდება, რომ თქვენ სუსტი ხართ და პატივს არ მოგცემთ და არ დაგემორჩილებით. იყავით დაჟინებული, მაგრამ სათუთი თამაშის დროს, დაუთმეთ მასთან ურთიერთობის გააზრება და შემდეგ შესანიშნავ შედეგს მიიღებთ.
